«Шаг за шагом» — домашняя программа восстановления пациентов после инсульта
При поддержке Фонда по борьбе с инсультом «ОРБИ»
Meню Эргокомната
Моя жизнь – До и После
Сразу скажу, я – плохой пример для других. «Здоровым» мой образ жизни можно было назвать только в том случае, если в него входит курение, алкоголь, и вкусная, но, по иронии судьбы, вредная пища. Примером может стать только тот путь, который я прохожу последние годы. Нет, я не решил кардинально изменить свою жизнь, моя жизнь сама решила измениться.

Инсульт. Заболевание, которое я приписывал либо людям в возрасте, либо «сильно нарушающим» какие-то правила и принципы жизни. Я и гриппом-то болел редко, когда в городе каждый третий лежал дома с температурой, я даже не кашлял. И вдруг – у меня инсульт. Очнулся в палате, врач поздравил, что остался жив. А потом начался рассказ о том, «чего мне теперь нельзя».


Теперь я не курю. Не употребляю алкоголь. Слежу за диетой и здоровьем. Вроде бы мелочь, скажет кто-то, но именно в этот момент мне захотелось всего запрещенного еще больше. Я жалел себя и был зол на каждого встречного за то, что это случилось именно со мной, а не с ним или с ней, а затем злился на себя за эти мысли. И чем дольше я варился в этих мыслях, тем глубже я в них проваливался. Я дошел до той стадии, когда перестал различать день и ночь, сплю я или бодрствую. Сложно сказать, но, видимо, я оказался у черты понимания – живу я или нет. И мне стало стыдно за себя. Стыдно за все те силы, которые вложили в меня родители, за все те эмоции, которыми одаривали меня друзья и близкие. И я решил бороться.


Моя борьба продолжается и по сей день. На замену никотину и алкоголю пришло здоровое питание и наслаждение спортом. Здоровье – это стало моей целью. Я хочу быть здоров. Я хочу жить. Я живу. Это стало моей мантрой, с которой я просыпаюсь каждое утро и засыпаю каждую ночь. Я все еще в пути, и, оглядываясь назад, хотел бы дать совет самому себе – борись! Заклинаю вас – боритесь! Когда внутри недостаточно сил, чтобы бороться «ради себя», – боритесь ради родных и близких.


Боритесь и будьте здоровы!



Автор:  Timo

Полезное по теме

Все материалы

Ваши истории

Показать все истории
ПРЕДСТАВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ СПРАВОЧНОЙ, И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКИ ДИАГНОЗА

Подпишитесь на наши рассылки, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Спасибо, что подписались на рассылки!