При поддержке Фонда по борьбе с инсультом «ОРБИ»
Meню Спецпроект#СТАВИМНАНОГИ
Эмоциональные расстройства после инсульта

shutterstock_1030670842.jpg


После инсульта вы, вероятно, будете иметь некоторые физические изменения — снижение силы конечностей, нарушение речи или зрения. Но вы также можете почувствовать изменения в состоянии ваших эмоций. Депрессия и тревога — очень частые расстройства, но и гнев, отчаяние, отсутствие мотивации, плач или смех по любой причине. Иногда эти изменения являются следствием патологических изменений в головном мозге. Но вы также можете испытывать некоторые эмоции из-за того, что инсульт затрагивает вашу жизнь и ваши способности.


Независимо от того, что вы можете считать это неважным, эти вопросы также важны для вашего здоровья. Когда эмоциональные проблемы существуют длительное время, они могут повлиять на темпы восстановления после инсульта. Обязательно дайте вашему врачу знать, что вы чувствуете, какие эмоции испытываете, и он предложит вам способы помощи.


Депрессия


До 50% пациентов страдают депрессией, чаще всего в первый год после инсульта. Вы можете чувствовать себя грустным, опустошенным, раздражительным, беспомощным или ощущать безнадежность своего существования. Вы можете спать слишком много или слишком мало. Ваш аппетит может измениться. Вы можете потерять интерес к вещам, которые когда-то вас радовали и интересовали, и ваши любимые люди могут вызывать раздражение. Вы можете чувствовать усталость, головные боли или боли в разных местах вашего тела, которые не проходят от лечения. Если вас посещают мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к врачу. Часто вы не осознаете, что находитесь в депрессии, и первые признаки замечают члены семьи и друзья.


Тревога


Это сильное чувство страха и беспокойства. Тревога может сделать вас беспокойным, раздражительным, заставить испытывать чувство паники. Приступы сопровождаются потоотделением, сердцебиением, одышкой, головной болью, тошнотой, страхом, ощущением кома в горле. Тревожность может развиться сама по себе или вместе с депрессией, и часто посещает людей после инсульта.

shutterstock_623913050.jpg

 

Неконтролируемые эмоции


После инсульта вы возможно внезапное, непредсказуемое изменение ваших эмоций. Это называется псевдобульбарным синдромом. При его развитии вы ощущаете всплески эмоций, которые не соответствуют ситуации. Вы можете смеяться над чем-то грустным или плакать, когда смотрите что-то смешное. Эти изменения часто встречаются у людей после инсульта, но они могут затруднить вашу жизнь-вы можете почувствовать, что потеряли контроль над выражением ваших чувств. Иногда люди путают псевдобульбарный синдром и депрессию, но это отдельные заболевания, которые могут существовать одновременно.


shutterstock_305304689.jpg

 

Другие эмоциональные изменения


Апатия. Вы не может выразить свои эмоции и не чувствуете мотивации сделать что-нибудь.


Гнев. Вы может испытывать всплески гнева, выражать агрессию в разговоре или действии. Некоторые люди бывают особенно агрессивны после инсульта с поражением лобной доли головного мозга.


Импульсивное поведение. Повреждение части мозга, которая контролирует поведение, может привести к совершению неоцениваемых, рискованных поступков.


Исцелите ваши эмоции после инсульта


Так же, как вы получаете помощь в восстановлении физических дефектов после инсульта, вы также можете получить помощь и в лечении эмоциональных изменений. Они не останутся с вами навсегда, особенно если лечение будет начато своевременно.


  • • Найдите группу поддержки. Когда вы говорите с другими людьми, которые уже перенесли инсульт, лично или по Интернету, вы будете знать, что вы не одиноки. Вы можете получить советы и подсказки для решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Исследование показывает, что социальные связи помогают в лечении депрессии и тревоги после инсульта.
  • • Лекарственная терапия. Ваш врач может прописать антидепрессанты для лечения депрессии. Другие препараты могут помочь с проявлениями псевдобульбарного синдрома и тревоги.
  • • Психотерапия и консультирование. Разговор с психотерапевтом, психологом или реабилитологом может помочь вам справиться с негативными эмоциями после инсульта.
  • • Пытайтесь оставаться активным. Упражнения- это отличный способ повысить настроение. Попробуйте ходьбу, плавание, йогу или другие упражнения низкой интенсивности.
  • • Правильно питайтесь. Вы будете чувствовать себя лучше, если будете придерживаться принципов правильного питания. Выбирайте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, фолиевой кислотыи витаминов группы В.
  • • Объясните людям вокруг вас, что у вас псевдобульбарный синдром, и вы не всегда можете управлять своими реакциями. Когда вы чувствуете приступ плача или насильственного смеха, попробуйте выйти из комнаты, переключиться на что-то еще. Например, вы можете сосредоточиться на медленном дыхании или посчитайте предметы вокруг себя. Помассируйте напряженные мышцы лба, челюсти, шеи и плеч. Подождите, пока позывы к смеху или плачу прекратятся.

Возврат к списку

Полезное по теме

Все материалы

Ваши истории

Показать все истории


ПРЕДСТАВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ СПРАВОЧНОЙ, И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКИ ДИАГНОЗА

Подпишитесь на наши рассылки, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Спасибо, что подписались на рассылки!