При поддержке Фонда по борьбе с инсультом «ОРБИ»
Meню Спецпроект#СТАВИМНАНОГИ
Музыка и медитация помогают улучшить память

Практика простой медитации или прослушивание музыки может помочь предотвратить раннюю потерю памяти у взрослых с субъективными когнитивными нарушениями (СКН), свидетельствуют результаты экспериментального исследования.‎

 

СКН, при которых люди чувствуют, что их память ухудшается, могут быть предвестниками развития болезни Альцгеймера (БА), пишут исследователи во главе с Ким Иннес, доктором философии из университета Западной Вирджинии, Моргантаун, в статье, ‎‎опубликованной онлайн 18 января 2017 года в ‎‎Journal of Alzheimer's Disease. Вмешательство на столь раннем этапе может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, считают авторы.‎

 

Раннее вмешательство, когда не столь велико бремя нейродегенеративных изменений, действительно важно. Медитация или прослушивания музыки являются экономически эффективными действиями, легкими в выполнении для людей, неинвазивными и не имеющими побочных эффектов. К тому же это нестигматизирующие вмешательства не только для улучшения памяти, но и для борьбы со стрессом, улучшения настроения, сна и качества жизни, считают авторы.

Возврат к списку

Полезное по теме

Все материалы

Ваши истории

Показать все истории


ПРЕДСТАВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ СПРАВОЧНОЙ, И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКИ ДИАГНОЗА

Подпишитесь на наши рассылки, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Спасибо, что подписались на рассылки!