При поддержке Фонда по борьбе с инсультом «ОРБИ»

Вы здесь

Упражнения при проблемах в шейном отделе позвоночника

Хотите поделиться своей историей?
Вы можете разместить на сайте статью, в которой поделитесь историей с другими пациентами.
Поиск лечебного учреждения
Объявления|Найти магазины
Взаимопомощь
Это социальный сервис, который поможет пациентам получить комплексную информацию об их проблеме и способах решения, а так же дать возможность обмена опытом с другими пациентами
Интерактивная карта позволяет быстро найти ближайший магазин, в котором представлена медтехника, физиотерапевтические приборы для лечения неврологических заболеваний и средства реабилитации после инсульта. Просто выберите город и нажмите «Найти».
Хотите помочь или вам требуется помощь?
Разместите бесплатное объявление и найдите заитересованных!

06 марта 2018

Упражнения при проблемах в шейном отделе позвоночника

Комплекс базовых упражнений при проблемах в шейном отделе позвоночника. Упражнения направлены на мобилизацию шейного и грудного отделов позвоночника, растяжение мышц шеи, двигательный контроль, активизацию мышц глубоких сгибателей шеи.

00:17 Повороты головы
01:08 Наклоны головы вперед
01:43 Сведение лопаток
02:16 Наклоны головы
02:49 Наклоны головы с поворотом
03:38 Наклоны головы лежа
04:16 Касание затылком стены

Заболевание по теме

Поделитесь этим
Представленная информация является справочной, и не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза

Подпишитесь на наши рассылки, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Спасибо, что подписались на рассылки!

Мы используем файлы cookies для сбора веб-статистики, которая помогает нам улучшить наш сайт
Принять и продолжить